Individuální koučink pro zvládání trémy

Práce šitá na míru vašim specifickým potřebám

Sedíte před kamerou a cítíte, jak se vám třesou ruce? Hlasivky vám nedělají, co chcete? Máte dokonalou přípravu, ale ve chvíli startu vám všechno zmizí z hlavy?

V individuálním programu se zaměříme přesně na vaše spouštěče. Pracujeme s konkrétními situacemi, které vás čekají. Bez obecných rad.

Co program zahrnuje:

  • 6 osobních setkání po 90 minutách
  • Analýza vašich aktuálních reakcí a vzorců
  • Dechové a tělesné techniky specifické pro vaši potřebu
  • Mentální příprava na konkrétní scénáře
  • Práce s hlasem a vyjadřováním pod stresem
  • E-mailová podpora mezi setkáními
  • Praktické materiály k domácí práci
18 750 Kč

Platba možná ve dvou splátkách

Mám zájem o koučink

Skupinový víkendový workshop

Intenzivní práce v malé skupině podobně smýšlejících lidí

Někdy je nejlepší učení v komunitě. Sdílíte podobné výzvy, inspirujete se navzájem, vytváříte užitečné kontakty.

Víkendový workshop je koncentrovaný program, kde během dvou dnů projdete klíčové techniky a strategie. Malá skupina (max. 8 lidí) garantuje individuální přístup.

Co workshop zahrnuje:

  • Sobota a neděle, 9:00 - 17:00
  • Teoretický základ stresu a jeho zvládání
  • Praktické dechové a tělesné techniky
  • Cvičení před kamerou ve skupině
  • Práce s improvizací a nečekanými situacemi
  • Sdílení zkušeností a peer podpora
  • Kompletní materiály k domácímu studiu
  • Jedna následná skupinová konzultace online (po měsíci)
12 500 Kč

Občerstvení a materiály v ceně

Chci se přihlásit na workshop

Online konzultace pro veřejné vystupování

Flexibilní podpora odkudkoliv, kde jste

Nemáte čas na pravidelná osobní setkání? Potřebujete rychlou pomoc před konkrétním vystoupením? Chcete si vyzkoušet, jestli je tento typ práce pro vás?

Online konzultace nabízí stejnou kvalitu v pohodlí vašeho prostředí. Pracujeme přes video, můžete začít během několika dní.

Co konzultace zahrnuje:

  • 4 online setkání po 60 minutách
  • Flexibilní termíny podle vaší dostupnosti
  • Zaměření na konkrétní výzvu nebo událost
  • Praktické techniky aplikovatelné okamžitě
  • Nahrávka setkání pro vaši potřebu
  • Písemné shrnutí po každé konzultaci
  • Možnost rychlé SOS konzultace (24h před vystoupením)
9 990 Kč

První konzultace možná jako individuální za 2 800 Kč

Chci online konzultaci

Mentoring pro začínající moderátory

Dlouhodobé vedení pro ty, kdo budují mediální kariéru

Vstupujete do světa médií? Máte první zakázky, ale potřebujete průvodce, který vás provede prvními měsíci a vytvoří pevné základy?

Mentoring je dlouhodobý vztah. Nejde jen o techniky, ale o budování profesionální identity, sebedůvěry a udržitelné kariéry.

Co mentoring zahrnuje:

  • 3 měsíce intenzivní spolupráce
  • Měsíční osobní setkání (90 minut)
  • Týdenní krátké check-iny online (20-30 min)
  • Neomezená textová podpora přes Signal
  • Feedback k vašim skutečným výstupům
  • Strategie budování osobní značky v médiích
  • Přístup do networkingové komunity absolventů
  • Možnost prodloužení po slevě
28 750 Kč

Platba možná měsíčně (3× 9 990 Kč)

Chci mentora

Intenzivní kurz pro mediální profesionály

Pokročilý trénink pro zkušené performery

Už v médiích pracujete, ale víte, že můžete výš? Chcete posunout svůj výkon z "dobrý" na "výjimečný"?

Tento program je pro ty, kdo mají základy, ale chtějí mistrnost. Pracujeme na jemných nuancích, které dělají rozdíl mezi profesionálem a hvězdou.

Co kurz zahrnuje:

  • 5denní intenzivní program (Po-Pá, 10:00-16:00)
  • Maximálně 6 účastníků
  • Pokročilé techniky hlasu a tělesné prezence
  • Práce s charizmatem a autenticitou
  • Náročné simulace krizových situací
  • Individuální video analýza výkonu
  • Host z řad top moderátorů
  • 3 následné konzultace během 6 měsíců
  • Certifikát absolvování
52 900 Kč

Včetně obědů a kompletních materiálů

Chci intenzivní kurz

Máte zájem o některou službu?

Napište nám a domluvíme nezávaznou konzultaci.

Ozveme se vám do 24 hodin s návrhem termínu konzultace.